Психология

Несмотря на то, что бессонница является одним из самых распространённых и лучше всего изученных нарушений сна, точные причины, по которым некоторые люди склонны к ней больше, чем другие, до сих пор остаются неизвестными. Однако учёные из Бразилии внесли свой вклад в понимание этой проблемы: им удалось выяснить, что определённые черты характера могут как повышать риск развития бессонницы, так и снижать его.

Об этом стыдно говорить, ведь общество не позволяет вслух озвучивать усталость от родительства, но это случается часто. В 2018 – 2019 годах исследователи определили, что синдром выгорания наблюдается у 5 – 8% родителей в западных странах. По отдельным исследованиям, уровень выгорания среди матерей достигал даже 20%.